La biotina: la vitamina que necesitas y no almacenas

La biotina: la vitamina que necesitas y no almacenas

La biotina es una vitamina que no es tan fácil de encontrar en las cantidades necesarias en los alimentos, además nuestro cuerpo no la almacena, por lo tanto es indispensable tomarla cada día. A pesar de que es adorada vitamina es un poco evasiva con nosotros, es una gran ayuda cuando queremos fortalecer cositas como las uñas, el cabello y la piel.     Cuando tenemos deficiencia de Biotina, podemos ver esto síntomas, que no son nada agradables la verdad: perdida de cabello (en algunas ocasiones con perdida del color), uñas quebradizas y algunas erupciones rojas en el contorno de los ojos, la nariz y la boca. Junto a esto pueden aparece, la depresión, apatía, y hormigueo en los brazos y piernas, producto de la ansiedad.   La Biotina, igualmente es usada en el metabolismo de grasas y aminoácidos. También ayuda a aliviar el estrés y estabilizar niveles de azúcar en la sangre. Así mismo, al unirse con varias enzimas que son indispensables en los procesos de duplicación celular, la biotina se utiliza en el crecimiento celular. Menuda tarea que tiene esta vitamina que es tan difícil de encontrar en las cantidades apropiadas en la alimentación diaria.   La Biotina es tan importante para nuestro organismo que hasta está involucrada con nuestro ADN, si así como lo lees, con el ADN. Al unirse con las histonas participa en la síntesis del ADN y por lo tanto en la transcripción y replicación del mismo. Que tal, quien lo iba a decir. Una vitamina que ni siquiera somos capaces de almacenar, tiene el alcance de intervenir en nuestro ADN, que será lo que más seguro tendrán nuestros hijos como herencia.     Entonces ¿cuáles son los beneficios de la Biotina? Pues te los resumimos, para que no te quedes con la duda:  
  • Alivio del estrés
  • Estabilización de los niveles de azúcar en sangre (ayudando a controlar el hambre)
  • Piel saludable permitiendo la renovación
  • Prevención en la caída del cabello
  • Fortalecimiento de las uñas
  • Previene la aparición de canas prematuras
  • Ayuda a combatir las arrugas prematuras
  • Fortalece la memoria y concentración.
Los beneficios son muchos y nos permiten tener un aspecto saludable. Como ya sabemos que la Biotina no es fácil de encontrar en lo que consumimos diariamente, os recomendamos encontrar un suplemento que nos ayude a prevenir la deficiencia de ésta en nuestro cuerpo.   No sé si alguna vez se han fijado, que mientras más producto naturales entren a la compra básica de casa, más beneficios empezamos a notar en nuestro sistema, que se refleja en la belleza de nuestro cuerpo. Cuando logramos equilibrar una dieta sana con productos naturales que complementen nuestra homeostasis, aseguramos una vida saludable y las recompensas las vemos a la vuelta de la esquina.   Comprar Biotina AQUI

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